Hvornår skal man søge hjælp hos en psykolog? Ofte kan partner, familie og venner være en god hjælp. Andre gange kan netop partner, familie og venner opleves som kilden til ens vanskeligheder. Og nogle problemer kan have en natur, som selv de bedste intentioner, fra familie, venner og netværk, ikke kan afhjælpe.
Når forældre søger familieterapi, så er det typisk fordi, at der er nogle vanskeligheder og smertepunkter, som igen og igen afstedkommer konflikter og slider på familien. Det handler typisk om børnenes trivsel, som på den ene eller anden måde er ramt.
Temaerne kan være mange, eksempelvis forskelligt syn på børneopdragelse; manglende tid sammen; graden af nærhed og forståelse; balance mellem arbejdsliv og privatliv; svære tabsoplevelser, sygdom m.m.
Jeg er optaget af, hvordan vi kan forstå, lindre og afhjælpe de vanskeligheder, som alle både børn og voksne oplever som mennesker - og som forældrene typisk henvender sig med, når de vælger at opsøge en psykolog og gå i gang med et familieterapeutisk forløb.
At forstå hvordan et problem eller en vanskelighed er opstået, kan være en del af løsningen. At gøre noget mere eller mindre ubevidst til noget mere bevidst og håndterbart. At blive mere bevidst - og aktivt arbejde med - den relationelle og følelsesmæssige dans, som den enkelte familie danser med hinanden og hvor forældrene er ansvarlige for baggrundsmusikken.
Målet er at opnå en modning og udvikling, som tillader os at forstå mere af både os selv og andre, samt samspillet i nære og fjerne relationer. Herigennem får vi muligheden for at gøre noget andet end vi plejer og reducere, eller måske helt afhjælpe, tilbagevendende og vedvarende problemer, ubehag og smerte på en bæredygtig og langsigtet måde, som tillader både børn og voksne at være sig selv sammen og have glæde af hinanden.
Problemer, ubehag og smerte er en uundgåelig del af livet, ligesom fornøjelse, velbehag og glæde er det. Nogle udfordringer, vanskeligheder, livssmerte og misforståelser, i både vores nære og mere fjerne relationer, synes imidlertid at gentage sig selv på tværs af tid og situationer.
Når vanskelighederne er vedvarende eller tilbagevende og synes mere eller mindre uløselige, da kan psykologhjælp være en god ide. Familieterapi er en hjælp til at forstå og nå hinanden på.
