Hvornår skal man søge hjælp hos en psykolog? Ofte kan partner, familie og venner være en god hjælp. Andre gange kan netop partner, familie og venner opleves som kilden til ens vanskeligheder. Og nogle problemer kan have en natur, som selv de bedste intentioner, fra familie, venner og netværk, ikke kan afhjælpe.
Når par søger terapi, så er det typisk fordi, at der er nogle vanskeligheder og smertepunkter, som igen og igen afstedkommer konflikter og slider på parforholdet og partnerne. Det kan eksempelvis handle om mængden af tid sammen; graden af nærhed og forståelse; tvivl om relationen; børneopdragelse; balance mellem arbejdsliv og privatliv, seksuelle forskelligheder og behov; sygdom; svære tabsoplevelser, vanskeligheder ved at håndtere eksempelvis sorg og vrede.
Jeg er optaget af, hvordan vi kan forstå, lindre og afhjælpe de vanskeligheder, som vi alle oplever som mennesker - og som klienterne typisk henvender sig med, når de vælger at opsøge en psykolog og gå i gang med et terapeutisk forløb.
At forstå hvordan et problem eller en vanskelighed er opstået, kan være en del af løsningen. At gøre noget mere eller mindre ubevidst til noget mere bevidst og håndterbart. At blive mere bevidst - og aktivt arbejde med - den relationelle og følelsesmæssige dans, som vi danser med vores partner.
Målet er at opnå en modning og udvikling, som tillader os at forstå mere af både os selv og andre, samt samspillet i nære og fjerne relationer. Herigennem får vi muligheden for at gøre noget andet end vi plejer og reducere, eller måske helt afhjælpe, tilbagevendende og vedvarende problemer, ubehag og smerte på en bæredygtig og langsigtet måde, som tillader os (igen) at nyde både vores partner og den følelsesmæssige baggrundsmusik.
Problemer, ubehag og smerte er en uundgåelig del af livet, ligesom fornøjelse, velbehag og glæde er det. Nogle udfordringer, vanskeligheder, livssmerte og misforståelser, i både vores nære og mere fjerne relationer, synes imidlertid at gentage sig selv på tværs af tid og situationer.
Når ens vanskeligheder er vedvarende eller tilbagevende og synes mere eller mindre uløselige, da kan psykologhjælp være en god ide. Parterapi er en hjælp til at forstå og nå hinanden - og derigennem få det bedste frem i sin partner og sit parforhold.
